寶寶體能活動的重要性
寶寶還在媽媽子宮內時，一邊不斷生長發育，一邊訓練如何在外面運動。所有媽媽在孕期都體驗到被寶寶踢和推的情況，事實上，這是寶寶最初的身體鍛煉，這些身體活動都是她出生後要經歷的。
寶寶體能教育為何如此重要？
原因多種多樣，而最重要的一個就是寶寶的體能教育和神經生長直接關聯。
大多數人認為身體發育就是肌肉發育，運動等，認為這跟大腦發育關係不大。恰恰相反，寶寶出生後的運動量極大地影響他們的整個成長過程，包括大腦生長和發育。 |
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您可能會問，有何聯繫？
多動腦筋，寶寶的大腦才會發育。從寶寶出生到30個月間，大腦以驚人的速度生長。因此，不論是新生兒還是 12個月大的寶寶，到處走動是寶寶大腦得以發展的主要動因之一，也就是說，寶寶運動越多大腦發育越充分。早期的運動能力對寶寶大腦發育產生難以置信的影響，進而影響寶寶的視覺和語言。不僅如此，如果您寶寶的活動量不大，長大以後很有可能成為一個慵懶的人。因此，健康的寶寶不僅前程似錦，同時也是一個身心健康的人。
通常最好的方法就是邊玩樂邊學習，以下是為您和寶寶列出的一些娛樂活動：
如果您認為這些活動只對您的寶寶有益，您就錯了。這對沒有足夠健身時間的爸媽來說，同樣是一個不錯的鍛煉機會。與寶寶玩耍，可消耗掉您和寶寶身上多餘的卡路里！ |
