早教成功
秘方之二...
 


孩子的營養

十月懷胎時,營養對於孩子大腦發育起到了舉足輕重的作用 – 神經生物學家Lise Eliot在著作What’s Going On In There?中解釋說…

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  • 在懷孕四個月到出生后兩年内,攝取營養的數量和質量都對孩子大腦發展產生不同的效果。

  • 營養不良的孩子大腦容量較小,神經元和突觸的數量較少,樹突較短,髓鞘較少。

  • 促進大腦發育的食物包括蛋白質、奶製品、新鮮水果和蔬菜,以及加強維他命奶和穀類。

  • 缺鉄會導致貧血症,因爲缺鉄導致運輸到大腦的紅血球攜帶氧數量減少。嬰兒期持久的貧血症會阻礙認知系統發展。

  • 對於身體發育最重要的45個營養中,38种對於神經系統發展無可或缺。

  • 吃母乳長大的孩子在八歲時IQ測試中比其他孩子IQ高出八個點。


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